A dança em geral é uma atividade que traz muitos benefícios para o corpo.
Alguns dos benefícios:
• Melhora o condicionamento aeróbico
• Melhora a coordenação motora
• Melhora a Capacidade Cardio respiratória
• Fortalece a musculatura
• Protege as articulações
• Previne problemas posturais e de artrose
• Aumenta o convívio social
• Combate a depressão e a timidez
• Traz alegria
• Deixa a Auto-Estima elevada
• Combate o Stress
• Ajuda a relaxar
Dançar é uma excelente forma de nos mantermos saudáveis, com ótimo condicionamento físico e nos divertirmos.
AULAS DE DANÇA EM NOSSA ESCOLA...
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